秋分の意味と過ごし方

秋分

秋分（しゅうぶん）は、二十四節気の一つで、毎年9月23日に訪れます。この日は、昼と夜長さがほぼ同じになる日であり、太陽が真東から昇って真西に沈むため、自然の移ろいを感じやすい節気です。 秋分は、季節の変わり目であり、秋が近づくサインでも

秋分の意味と

「秋分」は、一応「秋を選んで」と読み、秋の中間地点を迂回します。 春分と同様に、昼と夜が等しくなることで、陰​​と陽のバランスが取れる時期ともされ、自然界だけ古くから、日本ではこの日を節目として大切にし、秋分の日は「自然をたたえ、生物をいつくしむ日」とされています。

秋分と

秋分の日は、彼岸の中日でもあります。 彼岸は、春と秋の年に2回来る行事で、祖先や亡くなった家族を偲ぶための大切な時期です。 秋分の日には、家族でおお墓をしたり、仏壇にお供え物をする風習が根付いています。 特に「おはぎ」は、この時期の伝統的なお供え

秋分

秋の深まりを感じる

秋分を過ぎると、限りの冷え込みが一層強まり、紅葉が始まる季節へと移行していきます。庭や公園、山々の木々が色づき始め、季節の変化を目や肌で感じることができます。 、秋の夜長を楽しみながら、月を眺めたり、星空を眺めたりするものも風情があります

秋の味覚

秋の頃は、豊かな収穫の時期です。 栗やさつまいも、きのこ、柿など、秋の味覚が豊富に楽しめる時期でもあります。 旬の食材を使った料理を楽しむことで、秋の訪問を味覚でも感じる

秋

自然と心の

秋分は、季節の節目であり、自然と心身の調和を意識するのに最適な時期です。この時期は、自然の恵みに感謝し、忙しい日常から一歩離れて心を落ち着ける時間を持つのがおすすめ散歩やハイキングなどで自然に触れることで、リフレッシュできます

家族との時間を大事にする

秋の日は、家族で過ごすにも良いタイミングです。お彼岸のお墓参りだけでなく、家族で季節の行事を楽しんだり、秋の味覚を囲んで食事をしたりすることで、絆を深めますことができます。

まとめ

秋分は、季節が近い節目であり、自然と心身のバランスを整える大切な日です。 自然の気づきを感じながら、豊かな秋の味覚や風物の詩を楽しみつつ、穏やかな心で過ごしてみてはいかがでしょうまた、家族や祖先とのつながりを再確認する機会も、大切にしたい一日です。